Spotter למאמני כושר · תפריט ותזונה
התפריט באותה אפליקציה של האימונים.
ב-Spotter אתה בונה למתאמן תפריט לפי ארוחות מתוך 4,415 מאכלים. הוא מסמן שאכל, היומן מחשב קלוריות ומאקרו מול היעדים, ואתה רואה מה באמת נאכל, שבוע אחרי שבוע, ליד השקילות.
חודש ראשון חינם. אני מקים לך את הכל בעצמי.
לחיצה אחת, וזה ביומן
המתאמן מסמן שאכל, והארוחה נכנסת ליומן עם הערכים שלה. סיכום מול היעדים בזמן אמת: קלוריות, חלבון, פחמימה ושומן.
4,415 מאכלים, בגרמים או במידה ביתית
כפית, כוס, פרוסה, או גרמים. הקלוריות והמאקרו מחושבים לבד, ממאגר משרד הבריאות.
חלופות באותן קלוריות
אתה בוחר חלופה, האפליקציה מחשבת את הכמות. המתאמן מחליף בלחיצה, והיומן נשאר מדויק.
אתה רואה מה באמת נאכל
מעקב תזונה שבועי לכל מתאמן, ליד השקילות. ותפריט לקבוצה שלמה בהקצאה אחת.
שאלות
מה עם תזונה?
תפריט לפי ארוחות עם 4,415 מאכלים ממאגר משרד הבריאות, יומן אכילה ויעדי קלוריות וערכים. המתאמן מסמן שאכל, והמאכל נכנס ליומן. בנוסף יש מעקבי משקל והיקפים.
ליווי אישי, לא מוקד שירות.
מאחורי Spotter עומד מאמן, לא חברה עם מוקד. כל שאלה או בקשה מגיעה אליי ישירות, ואני עונה באותו יום.
המערכת מתעדכנת כל שבוע, והרבה ממה שיש בה הגיע מבקשות של מאמנים ומתאמנים. יש לך רעיון? הוא נכנס לרשימה.
תן לי 30 יום עם המתאמנים שלך. אחרי זה לא תרצה לחזור לאקסל. ואם כן, מספיקה הודעה אחת.